Cinque appuntamenti primaverili, per godersi l'aria aperta in modo attivo, camminando in compagnia, attingendo alle informazioni importanti per vivere meglio e a lungo, scoprendo le bellezze della nostra città e gli angoli suggestivi spesso inesplorati, nei quartieri esterni al centro storico, con tappe e ritrovi in luoghi simbolici dei quartieri di Valletta Valsecchi, Te Brunetti e non solo. Un'occasione per riflettere sui nostri stili di vita, capire come migliorarli, cosa preferire a tavola e come dedicarci all'attività fisica.
Il laboratorio finale, in particolare, sarà interattivo e coinvolgente: dall'acquisto delle materie prime a come cucinarle, preservandone il gusto. Sono eventi organizzati da Age Gradaro e Arci Te Brunetti, in collaborazione con Comune di Mantova, Asl Mantova, Arci Mantova, Arci Scarponauti nell’ambito del progetto “l’Arco e le Pietre: percorsi di coesione sociale”, finanziato da Fondazione Cariplo. La partecipazione è gratuita, e aperta a chiunque, cittadini e cittadine di qualsiasi età.
Mercoledì 13 marzo
INCONTRO: ATTIVITA' FISICA E STILI DI VITA SANI
Parrocchia del Gradaro ore 20.30
L'attività fisica, praticata regolarmente e nel tempo, reca enormi benefici psico-fisici e sociali. La serata tratterà nello specifico i benefici dell'esercizio fisico nella popolazione, come essere e restare fisicamente attivi e quali stili di vita attivi adottare. Inoltre sarà presentato il progetto Gruppi di Cammino da parte di personale dell'ASL di Mantova. Ingresso gratuito.
Sabato 16 marzo
CAMMINATA: DAL CENTRO STORICO ALL'ANTICO SUBURBIO
Partenza presso Infopoint Rigoletto ore 14.30 e arrivo in Gradaro ore 18
Una piacevole camminata con partenza da Piazza Sordello, nel cuore della città vecchia, fino all’antico suburbio, nato oltre le mura della città e oggi corrispondente ai quartieri di Fiera Catena, Valletta Valsecchi e Te Brunetti. Piccolo ristoro all’arrivo.
Lunghezza percorso: Km 5 circa.
Partecipazione gratuita con iscrizione obbligatoria.
 Sabato 20 aprile
CAMMINATA: INTORNO ALLA CITTA' TRA PARCHI E VECCHI FORTI
Partenza in Gradaro ore 15, arrivo all'attracco fluviale del Castello di San Giorgio alle ore 20
 Dal quartiere di Valletta Valsecchi al Forte di Pietole passando per Parcobaleno dove
faremo visita alla Casa delle Farfalle e all’Università degli Orti. Rientro in barca dalla
Riserva della Vallazza sino al Castello di S.Giorgio. Lunghezza percorso: Km 6 circa
Partecipazione gratuita con iscrizione obbligatoria.
Ritorno in barca facoltativo a pagamento, da confermarsi all’iscrizione.
Costo: 7 €
 Sabato 11 maggio
CAMMINATA: L'ISOLA DEL TE E LE VECCHIE PALUDI DEL TRINCERONE
Partenza ore 15.30 ingresso Palazzo Te, arrivo all'Arci Te Brunetti alle ore 18.30
 Da Palazzo Te, la villa degli svaghi dei Gonzaga, raggiungeremo, attraverso un antico e suggestivo passaggio, il quartiere di Te Brunetti e da lì, grazie all’aiuto del satellite, percorreremo la vecchia cinta difensiva del Trincerone sino alla valle del Paiolo. Lunghezza percorso: Km 5 circa.
Partecipazione gratuita con iscrizione obbligatoria
 e subito a seguire...
 LABORATORIO DI BUONA CUCINA: CAMMINA COME MANGI
Ore 19 Circolo Arci Te Brunetti
 Attraverso un laboratorio pratico, condotto dalla nutrizionista Mariachiara Bassi, i partecipanti potranno imparare a fare la spesa in modo consapevole e cucinare in modo sano salvaguardando la bontà e il piacere del cibo quotidiano.
Partecipazione gratuita con iscrizione obbligatoria
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 Progetto l'Arco e le Pietre
T. 0376 1510939
